白髪や抜け毛は頭皮が固くなったから！自宅でできるヘッドスパアイテム - ソラ飛ぶイルカ

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毎日パソコンやスマートフォンを見ている時間が多い方、目や頭が疲れたと感じることがないですか？
頭をマッサージする“ヘッドスパ”は疲労回復効果やコリ改善にぴったりです。
本記事では、サロン並みのヘッドスパを自宅で体感できる、ヘッドスパのアイテムをご紹介します。

白髪や抜け毛は頭皮が固くなったから

現代人は、パソコンやスマートフォンの操作で、頭皮が固くなっていると言われています。
頭皮が硬くなると様々な弊害が起こってきます。
頭部の筋肉の緊張状態により、首、肩の筋肉にも影響を及ぼしコリが発生します。
また、血行不良は髪を作るのに必要な酸素や栄養を頭皮に運びづらくして抜け毛や白髪が増えてしまいます。

頭皮ケア

固くなった頭皮を元に戻すには頭皮をケアするしかありません。
頭皮のケアは次のようなことがあります。

シャンプーを変える

市販のシャンプーは頭皮の必要な栄養まで洗い流してしまうほど強力です。
美容師さんに自分に合うシャンプーを聞いてみましょう。

ストレス発散

仕事や日々の疲れでストレスを溜めすぎないよう、趣味を作ったり、遊びに出かけたりしましょう。

睡眠をよくとる

成長ホルモンがしっかり分泌されず減少してしまうと、肌や髪の修復がしっかり行われません。また、睡眠不足が長い期間続くと、切れ毛・枝毛・抜け毛が増えたり、白髪が増える原因にも繋がってしまいます

偏った食事をしない

外食やコンビニ食は控え、自炊する事をオススメします。また、血流をよくする食べ物は納豆、お酢、青魚、ニラ、カボチャ、玉ねぎなどです。またひとつに限定して食べるのではなく、多くの種類をバランスよくとることが大切です。

マッサージをする

頭には多数のツボが存在していて、そこを刺激してあげると頭皮だけでなく体の様々な機能が良くなります。
しかし、自分で５分以上マッサージするのは容易ではありません。

頭皮のマッサージは指の筋肉を使い長時間のマッサージはできません。
こんな時は、ヘッドスパを受けることをオススメします。

ヘッドスパとは

ヘッドスパは、簡単に言うと頭皮のマッサージのことです。オイルなどを使用した頭のマッサージで、美容院では定番メニューになりました。
頭皮をすっきりさせることができるヘッドスパは、汗をかきやすかったり、頭皮や髪がべたつきやすい方にはオススメです。近年、ヘッドスパは美容院の施術メニューにも多く取り入れられており、誰でも気軽に体験することができるようになりました。

ヘッドスパの効果

頭皮をマッサージすることで血行を良くすることで様々なからだにいい効果があります。ヘッドスパのマッサージ効果によって、頭皮に張り巡らされている毛細血管の血流量がアップします。さらに、首から側頭部にかけて流れるリンパ液の流れを活発にさせます。
具体的には次のような効果があります。

1. 疲労回復

頭皮全体のコリをほぐすことで、目の疲れや肩こりが軽減されます。また、マッサージにアロマオイルなどを利用することで、同時に精神的なリラックス効果も期待できます。心身ともにリラックスさせることで、「不眠症が改善された」という声もあります。

2. 頭皮や毛髪のケア

頭皮の毛穴の汚れを丁寧に落とすことで、フケや気になるニオイなどを予防することができます。また、マッサージによって頭皮が刺激されることで、発毛を促進する効果も期待できます。また、髪を美しく保つことにもつながります。

3.白髪が生えるのを予防する

「髪の毛は血からできている」と言われるほど、髪と血には深い関係性があります。血行が悪くなると頭皮や髪の生まれ変わりサイクルが乱れて、白髪ができやすくなったり 、髪が瘦せてしまったりするんです。

4. 顔のリフトアップ

頭皮は顔の皮膚ともつながっているため、頭皮をマッサージすることによって、顔の皮膚を引き締めることができます。これによって、自然とフェイスラインが引き上げられるので、「ヘッドスパを行うようになってから表情が明るくなった」という、嬉しい効果もあるようです。

自宅でヘッドスパ

美容院やサロンにあるヘッドスパ。できれば頻繁に行きたいんだけど、ヘッドスパはお金も時間もかかるしハードルが高いですよね。定期的に通うのは厳しいと感じる人がほとんどではないでしょうか。
そんな方必見！　自宅で本格ヘッドスパ気分を味わえるアイテムがあります。

ヘッドスパアイテムの選び方

いくらマッサージは気持ちがいいと言っても、刺激が強すぎるのは、逆効果です。異様にグイグイと力強く揉みほぐされる場合や、毛穴を洗浄してくれる場合にもあまり先端が硬すぎたり、鋭すぎたりすると、頭皮を傷つける原因になります。なるべく、刺激の少ない頭皮美容機器を選びましょう。

そのためには、材質をチェックしましょう。ABS樹脂やTPR（熱可塑性ゴム）などプラスチックとの中間素材を選べば、耐久性もあり肌に優しいのでおすすめです。

抗菌加工がしてある商品を選びましょう。頭皮にカビが生えることによって、フケが出たり、炎症を起こしたりする場合もありますから、美容機器自体にも菌が繁殖していたら、状態を悪化させてしまうので要注意です。

おすすめのヘッドスパアイテムをご紹介

楽天ランキング電動ブラシ部門で28週連続1位を獲得した「 MYTREX HEAD SPA（マイトレックスヘッドスパ）」
1カ月の販売個数なんと10,000台以上。最も売れている頭皮マッサージの器具なんです。
購入した人の満足度も97％と高評価なのが売れている理由です。

マイトレックスヘッドスパを検討される方は、次のような悩みを抱えている方が多いようです。

日本の企業が日本人の髪質に合わせて開発した商品なので安心です。
ヘッドスパサロンの技術を再現した、自宅で手軽にできる本格ヘッドスパ。頭皮と髪を、清潔で健やかな状態へと導きます。

先端についた84個の突起で心地よい使用感を実現します。
人間工学に基づいた独自の3D設計とブラシの先端についた84個の突起で、プロの技術を再現。ブラシは肌に優しいシリコン素材を採用。しっかりと頭皮をつかみながら引き上げる、心地よい動きを実現しました。

マイトレックスヘッドスパは防水仕様です。洗髪時にお使いいただくことで、シャンプーだけでは落ちない汚れもすっきり落とします。
乾いた髪にもお使いいただけるので、就寝前やくつろぎタイムにお使いいただくのもおすすめです。

頭皮ケアだけでなく、首や肩のリフレッシュにもお使いいただけます。

価格
10,868円

送料
無料

商品名
MYTREX HEAD SPA ( マイトレックス ヘッドスパ )

発売元
株式会社創通メディカル

製造組立
中国

本体サイズ
140 × 110 × 110 mm

本体カラー
パールブラック

質量
本体 約316g

電圧/出力
DC5V 1.0A / 出力 約5W

使用時間
約1時間

■商品はこちら↓
マイトレックス ヘッドスパ 頭皮 マッサージ器 電動 【MYTREX公式店】

まとめ

現代社会にありがちな目や肩の疲労からくる頭皮の硬直化。たまにほぐしてあげないとからだのいろいろな部分に悪影響があります。ヘッドスパは毎日行けるほど余裕がないので、自宅でできるマッサージは頭皮のケアにとって大事です。
毎日のケアを忘れずにして、健康な頭皮を保ちましょう。

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