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2020年5月26日

  • 2020年5月26日
  • 2020年5月13日

頭痛・肩こりは枕に原因あり!?おすすめの最強マクラで睡眠改善

1日のうち、睡眠時間は約1/3を占めています。睡眠の質が悪いと、充分な休養が取れず、日中も元気が出なかったり、どこか無気力だったりと生活に支障が出てしまいます。 睡眠の質を上げる最も大事なアイテムはやはり枕。肩こり解消や、首への負担軽減も枕が大切な要 […]

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